Noviembre 13 * Día Mundial de la Bondad o World Kindness Day

Cada 13 de noviembre se conmemora el Día Mundial de la Bondad, para fomentar valores de solidaridad y empatía

Esta celebración fue impulsada en el año 1998 por el World Kindness Movement (WKM) en Tokio. ONG que trabaja por la igualdad y la educación de valores fundamentales para la cooperación de la sociedad y ha logrado incluir este día en el calendario escolar de muchos países.

Hablemos de bondad

El término de bondad hace referencia a la actitud personal positiva y constructiva hacia los demás seres humanos, los animales, la naturaleza, etc. Se trata de una inclinación natural a hacer el bien, sobre todo de aquellas personas que nos rodean.

Se desarrolla en cada persona con la finalidad de agradar y hacer felices a las personas cercanas. La bondad busca lo positivo de las personas, de lo que ocurre y en cada caso busca la solución y pone los medios necesarios para que lo malo no vuelva a ocurrir.
La bondad no busca la causa de las cosas, sino que más bien pretende ser el referente de la comprensión de la situación o circunstancias.

Estudios de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA) explican que la bondad puede convertirse en una característica “contagiosa” para el ser humano cuando se rodea de personas que demuestran ciertas características de amabilidad.

El director del Instituto Bedari Kindness de la UCLA, Daniel Fessler explica que cuando una persona percibe aspectos de amabilidad, ayuda o compromiso, puede sentirse motivado a replicar dichos actos. La conducta humana se ve afectada por la aceptación o el rechazo, por lo que cuando se percibe empatía la conducta puede modificarse.

La persona bondadosa es aquella que acepta a los demás tal y como son, sin críticas, sin por qué, sin malas intenciones. Intenta ver en cada persona todo lo bueno que puede aportar sin enjuiciar las actitudes y uniéndose a dicha persona para encontrar las soluciones a sus problemas.

¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Bondad?

El World Kindness Movement explica lo importante que es para la población mundial convivir con estos valores. En un mundo donde existen múltiples religiones, razas, posturas políticas y de género, es necesario encontrar un punto de encuentro donde reine lo humano ante todo.

La amabilidad, solidaridad, escucha y el desinterés por obtener algo a cambio son aspectos dignos de una persona bondadosa. La celebración del Día Mundial de la Bondad implica expandir valores positivos a los individuos, para que puedan replicarse a aquellos que se encuentran en situación de necesidad o desigualdad.

La bondad acerca a las personas a pesar sus diferencias, entendiendo que todos son seres humanos. Asimismo, estos valores son válidos también para el ecosistema y el mundo. Ser respetuoso con la naturaleza, animales y medioambiente ha ganado un lugar primordial en la Agenda 2030 de la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

Ser más bondadoso y vivir una vida más amable

Características que definen a una persona como bondadosa:

Está dispuesta a ayudar a quien lo necesita, sin interés personal alguno.
Con una actitud amable, compasiva y generosa hacia las personas y animales.
Defiende los derechos humanos.
Son personas agradecidas ante cualquier circunstancia.
Siente un gran respeto por las personas y se preocupan por su bienestar.
Acepta a las demás personas sin prejuicios.

De la experta en amabilidad Gabriella Van Rij

1. Comienza a escuchar a los demás de verdad (en vez de formular la respuesta en tu cabeza).

2. Respóndele a la gente ruda con amabilidad (piensa en alguien que es extremadamente grosero contigo, luego dile en un tono amigable “¿tuviste un día difícil?”. Ya habrás suavizado el momento).

3. Incluye a alguien que esté al margen. Al hacer esto, le habrás mostrado valor: es deshumanizante pasar por la vida sin que te noten, sin que te quieran y sin amor.

4. Acción / reacción. Comprende que cuando hay falta de amabilidad, no es por ti. Cuando te provoquen, respira profundamente y aléjate.